アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
社内で打ち合わせなどで移動が多くあったので日頃よりも歩いているような気がします。と、いってもそんなに多くは歩いていないと思いますが。。。
今日の歩数は。。。
11,004歩でした。
いつもよりも800歩近く多く歩いている感じですかね。
総消費カロリーは。。。
2,314kcalです。
こちらはいつもと変わらない値ですね。
明日の歩数の目標を15,000歩として頑張って歩いてみましょうかね。
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