アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
今日は体調不良&天候不良だったので1万歩の目標達成をあきらめていたのですが、せっかく目標を立てたので頑張って1万歩あるくことにしました。
本日の歩数は。。。
10,049歩でした。
活動グラフを見ても分かるように、今日は1万歩達成のためだけに歩きました。
総消費カロリーは。。。
2,076kcalでした。
体調も元に戻ってきたので明日からは普通に歩きたいと思います。
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