アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
会社帰りに渋谷でお買い物。
渋谷はハロウィンの仮装（コスプレ？）をした人たちで賑わっておりました。
その仮装している人たちを横目にガシガシ歩いてきましたよ。。。
今日の歩数は。。。
10,972歩でした。
ガシガシ歩いた割には歩数は増えていないようです。。。
総消費カロリーは。。。
2,325kcalでした。
午前中の運動量が足りない感じですね。。。
出勤前に近所をひと歩きしたほうがよいですかね？？
コメント