アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジの一環として消費カロリーチャレンジの「健康チャレンジ2」を実施しております。
健康チャレンジ2の内容は「通勤中の電車で座らずに立っている」というものです。
健康チャレンジ2以外にも「1日1万歩あるく！！」という目標を掲げて頑張っております。
会社帰りに渋谷へ遊びに行ったのでいつもより多く電車の中で立っていましたよ！
移動は電車なので歩数はあまり増えていないと思います。
今日の歩数は。。。
11,830歩です。
いつもよりちょっと多めですね。
総消費カロリーは。。。
2,525kcalでした。
総消費カロリーの値ですが、なかなか3,000kcalを超えないですね。。。
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